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在现如今的生活中，情绪烦躁再正常不过了!生活节奏变快，压力也逐渐增大，人们尤其是男性心情不好已经屡见不鲜了!女性生来就是敏感的动物，很多事都会引起情绪不安等状态，而这些情绪对生活、对工作都会产生很大影响。那么如何缓解这种情况呢?下面小编为大家介绍按摩穴位的方法!
中医认为，脚上的太冲穴配上手上的合谷穴就是补救坏情绪恶劣影响的妙药。因此，情绪不好的时候，我们动动自己的手，做个小小的按摩吧!动手给自己做做按摩，这样不仅可以更好的让人们排泄情绪，把自己的不良情绪导出体外，还能达到保健养生的功效，可谓一举两得。
合谷穴在手上，在太冲穴对应的位置，与太冲穴相配，能让人平静，让人理性。
太冲穴是肝经上的重要穴位，它不但能调节肝功能，使肝更易于疏泄毒素，而且能平息肝火，使人迅速消气。
耳朵是人体最敏感的部位，耳朵上的穴位也最密集，对于心情不好、经常生气的人，可以用按压耳穴的养生方法，补救坏情绪产生的恶劣影响。
以上就是小编为大家介绍的按摩法，中医提醒，除了按摩养生穴位排解情绪低落、烦燥等不良情绪外，还可户外散步，听轻音乐等等方法排解。重要的事一旦出现情绪不好的时候，家人一定要对其足够的包涵以了解，希望对大家有帮助!
